„Współczesny człowiek nierzadko sprawia, że jego stawy są nadmiernie eksploatowane. Wbrew pozorom nie jest to związane z intensywnym rodzajem treningu. Zupełnie inaczej to właśnie brak aktywności są przyczyną takiego zjawiska jak gorsza ruchomość stawów. Stawy są wyjątkowo podatne na różnego rodzaju uszkodzenia. Na szczęście wdrażając codziennie pewne części programu profilaktycznego można zapobiec chorobie stawów. W