„Współczesny człowiek często powoduje, że jego stawy są nadwyrężone. Wbrew potocznym opiniom nie jest to związane z forsownym typem aktywności fizycznej. Zupełnie inaczej to właściwie brak aktywności są przyczyną takiego zjawiska jak kiepska kondycja stawów. Stawy są w dużym stopniu narażone na różnego rodzaju obrażenia. Na szczęście praktykując na co dzień pewne części programu profilaktycznego