Menopauza to naturalny moment w życiu kobiety, który sygnalizuje ustaniem miesiączkowania. Zwykle rozpoczyna się między 45 a 55 rokiem życia, choć bywa, że przejście ten zachodzi przed 40 rokiem życia lub później.
Objawy menopauzy
Do typowych objawów należą nagłe fale ciepła, nadmierne pocenie w nocy, problemy emocjonalne, bezsenność, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy spadek libido. Objawy te są skutkiem spadkiem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Skąd bierze się menopauza
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym narządy rozrodcze zmniejszają aktywność hormonalną. Czasem menopauza może być skutkiem histerektomia.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Można stosować HTZ, ziołowe suplementy, a także zmianę stylu życia. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny wysiłek fizyczny oraz dbanie o równowagę psychiczną.
Menopauza to czas zmian, ale też naturalny proces, który można zaakceptować dzięki wiedzy i rozmowie z lekarzem.
